Gymnastik ist mehr als „nur“ körperliche Bewegung. Sie stärkt die Ausdauer und Koordination, trainiert für viele alltägliche Bewegungsabläufe und bringt die „Seele auf Trab“.
Der Grundlehrgang ist der erste Teil einer 3-stufigen Ausbildung zum Übungsleiter für Gymnastik. Die drei Lehrgänge bauen aufeinander auf und umfassen jeweils 40 Unterrichtseinheiten. Neben dem theoretischen Wissen zur Anatomie, Bewegung und Übungsdurchführung wird auch praktisches Wissen vermittelt.